【OS】 Mac OS X 10.8.5 (x86_64)
【Parallels】 Ver9
【Windows7】 32bit

ディスクの空き容量が足りないので教えて下さい。

Windows7のHDDの無駄なファイルを削除 - DaTaのメモリが１４８GBで... - Yahoo!知恵袋
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13106480503

上記URLの2013/4/3009:29:02の回答を試しました。
Time MachineやParallels側のバックアップがあれば
復元ポイントは完全に消してもいいでしょうか？

Win上で他に消せそうなファイルがあれば
削除方法と一緒に方法も教えて下さい。