>>470
(´･ω･`)取りすぎても過剰分が排出されるがな
(´･ω･`)水溶性のビタミンCはいくらでも摂取しても良いってのが通説がな
(´･ω･`)一方でビタミンDは脂溶性？らしくて取り過ぎるとよくないらしいがな

(´･ω･`)なんにしろわからんことはググるが吉がな