どのファイルをバックアップしとくべきか判断できて、バックアップする手間が苦でないなら外付けHDDで全然OKだね

どのファイルをバックアップするか分からないとか、考えるのが面倒とか、そもそもバックアップの手間が面倒とかならTime Capsuleおすすめ