流れでGA-Z68MX-UD2Hチップセット6Gbps+m4 128GBのXbench貼ってく。
Sequential 338.42
Uncached Write 358.51 220.12 MB/sec [4K blocks]
Uncached Write 314.15 177.75 MB/sec [256K blocks]
Uncached Read 211.04 61.76 MB/sec [4K blocks]
Uncached Read 901.88 453.28 MB/sec [256K blocks]
Random 1299.82
Uncached Write 1706.02 180.60 MB/sec [4K blocks]
Uncached Write 601.15 192.45 MB/sec [256K blocks]
Uncached Read 3662.82 25.96 MB/sec [4K blocks]
Uncached Read 1802.71 334.51 MB/sec [256K blocks]

起動ドライブで使って1ヶ月くらい・Trim有効でこんなもんか。
チップセットのSATAじゃなくて外部チップの方の6Gbps（88SE9172）だとどうなるんだろ（差し替えめんどいからやらんけど）