NHKの100語でスタート英会話というとてもいい番組があるのですが、この３月中に新しく変わってしまいます。
そこで、その番組のHPのフラッシュファイルをダウンロードしたいと思うのですが、ターミナルを使うバッチファイルを作りたいと思います。

http://www.nhk.or.jp/100go/week01/keyword01.swf

上記のweekの後と、keywordの後の数字はどれがどこまであるかわかりません。
（keywordは100までですが、どのweekディレクトリ数にあるかわからない）

なので、エクセルでフィルドラッグして、ふたつの数字を適当に変えた組み合わせの列を作り、
バッチでずっとダウンロードを試させるようにしようと思います。
まったくターミナルを使ったことは無いのですが、上記の様な場合どのような文章を書けば良いのでしょうか？
（エクセルからコピーする条件で）
もしくは、上記に該当する様なOSXダウンローダはございますか？
URLコレクター♪をダウンロードしてみたのですが、使い方がわかりませんでした(T。T)。
ソフトを使った方が何かと便利で良いのでしょうが・・・　どうかおすすめの方法をよろしくご教示下さい。