現在、QTpro+mpeg2エンコを使ってるんですけど、
サイズが640x480で90分の動画を２G〜３G程度に収めたいのですが、
独立再生方式のファイルでお勧めの設定があれば教えてもらえないでしょうか？

ちなみに先ほどaviのシネパックで書き出したんですけど、画質が荒過ぎてなんとも言えない出来でした。８時間もかかったのに。。。。