オレの問題は簡単に言うとダウンは出来るがアップが出来ない
というものでした、それを質問したつもりだったわけです
で、600さんとメールで連絡とった後XnapのIMでチャットしながら
設定などをいろいろ変えていいきました

まずは外付けHDから内蔵HDに共有フォルダなどを移しました
で、基本はテンプレにもあるように↓ここから文字化けパッチ版を落とし
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-Bay/8774/
ボリュームの直下にある不可視フォルダ._xnapを捨ててXnap再起動
直接閲覧などは割と外れる場合がありますので
お気に入りに入れた600さんと会話でつなげました

ここまでで直っちゃう人もいるかと思います