OSX10.2　ジャガー使用です

新しいマックに古いマックからメールのデータとか、ブラウザの
お気に入りを入れ替えたいのですが、どこに入れたら良いのか
さっぱりわからんです。

すみません、緊急なので教えていただけないでしょうか？