>>68

■Capty Fast Coderで設定できる項目

・MPEG-1／MPEG-2
・映像サイズ　MPEG-1：352×240　176×112
　　　　　　　MPEG-2：720×480　352×480　352×240　176×112
・システムビットレート
　　　　　　　MPEG-1：1.2　1.5　2　2.5　3　3.5　4　4.5　5
　　　　　　　MPEG-2：2　2.5　3　3.5　4　4.5　5　5.5　6　6.5　7
　　　　　　　　　　　　8　8.5　9　9.5　10
・固定／可変
・オーディオビットレート　128　160　192　224　256　384 kbps
・空間フィルタ　シャープ　スタンダード　ソフト
・時間フィルタ　ノイズ除去効果大　ノイズ除去効果小　OFF
・レターボックス　有効／無効
・変換ファイルの保存先

なので、映像の調整はソース編集の段階でやってくらはい。
iMovieでもできますね。