>>694
Macに限った話題ではないように思いますが…
インターネットサイトからダウンロードをする際
相手のサーバ<->回線<->インターネット<->回線<->自分のMac
というふうな経路をたどりますね（超概略）
で、速度が規正（規制じゃなくて）される部分は、相手のサーバ
（ftpならftpサーバ）からはじまり、途中の回線、インターネット、
自分のMacと、たくさんあります。
あなたの場合、ADSLと光とでほとんど差がない（しかも遅い）こと
からすると、相手サーバのところで遅くなっている（転送速度を抑え
ているか、サーバの能力がいっぱいか、などによって）のかな、と
思います。
ただしこの仮説は、あなたがダウンロードしようとしているサイトが
きまっている、としてのもので、いつでも、どんなサイトでも遅いの
だとすると、別の可能性を考えなくてはなりませんね。
まずはここまでで。あとの方フォローよろしく（はぁと）