どうも、詳しい説明ありがとです。
結局、バンバン増えるの避けられないのね・・・

＞・Win上で、ディスクの全ての「空き領域」にゼロを書き込む。
　(これやってくれるユーティリティの名前を失念しますた、ｽﾏｿ)

これ知りたいなぁ。
354のいう

>Mac OS上でドライブイメージファイルをデフラグ

ってのはどういう事だったんだろう。