>>189
機種とか、システムのバージョン書いてよ。

起動といっても何の起動か分からんが、Boot のことを言ってるなら、
冗長モードで起動して、起動シーケンスのとこかで引っかかってないか
見てみた方がいいかな。

冗長モードの起動:
起動音がなったら、command + V を押しっぱなしに

デフラグの件は、誰か書いてくれるでしょ。