最近なにかの拍子にiBook(Dual USB、メモリ320MB搭載、OS X 10.1.5)の
調子が悪くなり困っています。
日頃たいした作業をしているわけでもないのに頻繁にスワップしているように
「カタッカタッカタッ」っとディスクアクセスを起こし始め作業を中断させられるのです。
（虹色ピーチボール回転）
時にはそのままフリーズしてしまうこともあります。

macmemXmonitorでメモリー状況を確認しても
赤2割、黄色6割、緑２割といった感じです。

シングルユーザーモード、Disk First Aid、Norton先生も行ってみましたが
原因が不明ではなはだ困り果てています。

どなたか対処法にお心当たりの方がいらっしゃいましたら
教えていただけないでしょうか、よろしくお願いします。