その後何度か試したのですがMP3のビットレートを64kと128kにするとズレますね。
80kや96kだと大丈夫なんですが、何故ズレるかは不明のままです。
それと暇だったのでサンプルムービーを作って見ました。
ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-Oakland/6673/sample.mov
約9MB(4分)ですがADSLならブラウザでダウンロードしながら見られる容量だと思います。
Cleanerがあればもっと綺麗に作れるんでしょうね。欲しいッス。