女性は腎臓弱い方多いですよ、旦那さんの片隅にでも置いてもらい気を配ってもらう
為にも言っておいた方が良いかと思います。

中性脂肪は有酸素運動が有効です。夫婦でウォーキングなどを始められたらどうですか？
外に出るのが環境的に難しいなら踏み台運動なんかもお勧めです。
踏み台も買ってくる必要なんか有りません。月刊誌なんかを２〜３冊ガムテ固定でＯＫです。