・WineでWindows版のFlashをインストールで使ったほうが軽い（過去の話）
　今はそれほど大差ない

・VirtualBoxでFlashを使う
　ホスト環境側で使うのと大差無し

・VirtualBoxとVMwareでDirectX利用したFlashを再生する
　実装の違いでその他の場合はVirtualBoxの方がFlashを軽く再生するが
　DirectX利用のFlashではVMware上のWindowsにあるFlashの方が軽くなる場合もあるかもしれない

　ていうか、LinuxホストのFlashと大差ないのになにやってんの？ばか？