悲惨な状況に陥ったかもしれません。助けて下さい。

バックアップ成功。さてパーティション切ってフォーマットして〜USBマウント〜さてrestore〜ありゃ？


.is not on tape


・・・慌てない＊２。さてテープデバイス以外の所から復旧するには〜っとman restore (return)


man: command not found


わーぉ


コマンドのオプションがわからねえorz
USBハードディスクから復旧させようとしています。
restore以下のオプションってどう打ったら良いのでしょう？
Linuxのコマンドって、リファレンスみたいなのがどこかに落ちてないんですかね？
ぐぐって有志の人が載せてるごくごく身近？なコマンドしかみつからない・・・
お願いします。