ついでなのでメモ代わり。
CCCRでの設定値とLMNの対応表

0x162 lmn=232
mem freq,run freq,turbo freq,pxbus freq
117.96,471.86,471.86,235.93

0x242 lmn=224
mem freq,run freq,turbo freq,pxbus freq
117.96,235.83,471.86,117.96

162で明らかに速くなるのは、常にターボ設定と
同様のクロック設定になるので。
バッテリーには注意が必要。

クロック設定アプリで３つ程度項目を覚えておいて
切り替えできたら嬉しいかも。