Linuxの「現在使用中の」メモリの読み方について教えてください。

freeの表示にある-/+ buffers/cache:　のusedの数値は、
man freeには「使用中のメモリからバッファメモリを引いた値」とあるのですが、
だとすると
/proc/meminfo　にある
Active: の欄はどういう意味でしょうか？

私の使用しているLinuxでは、freeでみると、-/+ buffers/cache の usedは、常時１００MBを
下回らないほど大きく、自分ではちょっとおかしい気がします。

/proc/meminfoのActiveの数値は20〜30MBで、
現在動かしているプロセスのメモリ使用量（topやpsコマンドで確認）から考えるに
その数値は正しいのではないかと思います。

Linuxのメモリ使用量は、どのように読めば良いのでしょうか。