症状が悪化した・・・（汗）

LogoutしてGNOMEで再Loginしたら、ウィンドウもメニューも
文字列が全部「□□□□」になったyo （ﾟＡﾟ；）
KDEに戻しても駄目でコントロールセンターもワケワカメ・・・

何処かの設定ファイルやドットファイルを書き直したりと、
こんな時の復旧方法や予防策ってあるのでしょうか？