ども、論文野郎ことエディのひさびさのレスですw
現状報告から。とりあえず自分が継続してる脳トレは、Nbackくらいですね
結論からいうと、Nback含めて脳トレ効果の体感は軽微。
結局お金も時間もかからないNbackだけやってるってのが現状ですかねー、あとは通勤を自転車にして最低限の運動時間を確保してるくらい。
普段は限りなく時間がない。脳トレの情報収集や実践に時間が割けない、ってのがここに来なくなった最大の理由でしょうね。
はぁ、時間が欲しい(笑)