【明晰に】脳トレ全般 その3【生きよう】 [転載禁止]©5ch.io
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001名無し生涯学習
2015/05/16(土) 14:21:29.42※前スレ
【明晰に】脳トレ全般その2【生きよう】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/lifework/1409015301/
0002名無し生涯学習
2015/05/16(土) 14:22:18.97音読、計算、書き取り、包丁を使った料理、
有酸素運動(ウオーキング、ジョギングなど)、瞑想、
マインドパレス(記憶の宮殿＝精神の宮殿など)
【音読】
簡単な現代口語体の音読でもよいが、
古典、漢文や、英語のような外国語など、
文法構造が違うもののほうが、より脳が活性化する。(川島隆太さんの本より)
【計算】
複雑な計算よりも簡単な計算のほうが脳が活性化する。
1種類の計算を多数行うよりも、足し算、引き算、掛け算、割り算などを
バランスよく解いたほうが脳が活性化する。(川島隆太さんの本より)
【書き取り】
手を動かして文字を書くと脳が活性化する。(川島隆太さんの本より)
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています