>967
50倍〜の、抽象度と共感覚トレ、福音書の情動トレーニング
この3つを押さえておけば大丈夫。
能力開発は、いきなり10割実行しようとすると失敗するよ。

ところで逆腹式呼吸はちゃんとやってる？
一度徹底的にやってみて、全身が脱力する状態を実感してみるといいよ。
で、これを日常生活に取り入れる。
具体的に言うと、緊張状態を感じるたびに逆複式を行うようにする。
慣れると、上の3つのトレがスキマ学習的に行えるようになる。

>962
もうちょっと待って

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いい年したオッサンリーマン。