>>909
>考えてみるととっても高度なことです。
>まるで瞑想ですよね。
成る程そういえば、その様ですね。
ある程度のレベルにならないと行けないのかな？
しかし、ある程度訓練すれば、
誰でも出来るのではないかと考えますが。
基本とか中注のように動きの少ないもの（これは瞑想に近い）は
雑念が入りやすいので、動きのある訓練ならやりやすい、
というところがミソだと思います。