速読までの時間に関しては、NBSのHPで最優秀受賞者（N？さん）
のスピーチを見てください。
それによると、毎日30分ー1時間やって、毎週教室に行ってます。
それによれば、130とか200時間ほどで、期間は半年単位で進歩してますが、
結局、訓練の密度が最大のポイントのようです。