[砂糖について]
Cの上の方々は砂糖入りお菓子を余り（全然？）食べないようです。
食べると「冴えなくなる」とのこと。
佐々木先生の本にも「食べるな」とあります。
自分は時々食べてしまいます。が、
毎日の訓練の中で、「集中の質」がこの先重要だとつくづく感じます。
とすると、そろそろ砂糖っ気は卒業しなければいけないのかな？

**そこで教えてください、
　**上級者またはBからCの方々は
　　砂糖をどのくらい絶ってますか？
　**黒砂糖なら良いのですか？
　**１週間にケーキ１個なら？
　
ちなみに本日はイチゴのケーキを食べました。
おいしかったので、結構深刻に悩みました。