RWIN調整しています。

http://homepage1.nifty.com/takuo/speed/

データサイズ = 3 M バイト
受信時間 = 9.419 秒
平均速度（バイト/秒） = 319 k バイト/秒
平均速度（ビット/秒） = 2.548 M bps

ネスケの計測結果です。
MTU1500、RWINなどは過去ログにも自分のデータがありますので参照下さい。