俺の場合（なお、フレッツだよ）こんな経過をたどっている

開通したときは、600〜700kbps。
「フレッツ接続ツール」との相性が悪くて困っていた。
ためしに、OSを再インストールすると、900〜1000kbpsでるようになった。

次に、
http://www.asahi-net.or.jp/~vj5y-tkur/adj_mtu.html
で拾った、mtu.zipを使ったら、1.2M以上でるようになった。ただ、1.3M
はごくまれにしか出なかった。

その後ドライバーを更新したり、アースをしたり、フェライトコアを使っ
たりしているうちに、以前より1.3Mがでるようになった。
なお、速度計測中は、zone alarmの緑色のインジケーターが3つ点灯し、
ちょくちょく2つ点灯になるという状態だった。
これで満足していた。

ところが、数日前にNTTのフレッツ・スクウェアにアクセスするために、
「フレッツ接続ツール」と「フレッツ・マネージャ（光・ADSL）」という
ソフトをインストールしたが、アクセスできないのでフレッツ接続ツール
だけ削除した（削除順序を誤ったため、フレッツ・マネージャ（光・ADSL）
の方は削除できず、残ったまま）。

コンパネを開いてネットワークの設定を見てみると、「現在のネットワーク
コンポーネント」の中が以前より少なくなってすっきりしていた。
ここがすっきりすると、実際の通信速度は別にしても、スピードテストの数
値は上昇することがあると聞いたおぼえがあるので、早速測ってみた。
すると、以前よりもいくらか1.3Mがでやすくなったように感じた（体感的に
はあまり変化なし）。
ただ、速度計測中、zone alarmの緑色のインジケーターが4つ点灯し、ときお
り3つ点灯するという状態になった。

以上から考えると、金のかからない速度アップ対策としては、
OSの再インストール、ドライバーの更新、mtu.zipの利用、ネットワークコン
ポーネントをできるだけ少なくする、
というのがよいのではないかな？