高速道路に例えましょう。

お金を払って高速に乗り、100km/hで走って帰ろうとする車が
毎日夜に帰宅する時に
渋滞により規制され、
53m/hで進んでいる状態です。

1時間かけて75歩ほど歩く速度と同じです。

これは低速道路ですね。