一人で長々と書いて申し訳ない
これで本当にラスト

何度繋ぎ直しても遅すぎるとか繋ぎ直すのが面倒な人はISP乗り換えが良い選択肢なのは当然として
事情があって乗換えが考えにくい人は>>385のように何度か繋ぎ直した結果をリスト化してはどうでしょう

リストを眺めて何Mbps以上が自分にとっての当たりなのかを決めてそれ以上の結果に当たるまで再接続
乗換えができない人はとりあえずこのやり方でネット環境の改善を図ってみては