ADSLの場合はノイズの影響をかなり受けるので原因は色々あって光より特定しにくいな
すでに書いてる通りルーターの可能性、電話がかかってきた時、電子レンジ使った時
電話がかかってきた時なら対策はある

http://nice.kaze.com/t-com07.html