乗り換えを検討しています。

現在、ocn adsl でプロバイダー料とNTT回線使用料で4,700円ほどかかっています。
プランは、50ですが大した速度になりません。

ダウンロード　147.78Kbps
アップロード　389.10kbps
線路距離長 2800m
伝送損失 51dB

乗り換えると　ADSL-direct の料金だけになって解釈でOKですか？
速度は、上記の通りですが、50と12のプランのどちらにしたらいいのでしょうか。