まさかと思ってルータからモデム直繋ぎにしたらレスポンス安定したわｗ
pingも6〜7msで安定してるし、タイムアウトでロストしてない

つかルータは評判良いNetGenesisのGigaLink2000使ってるんだが
確かに昨日資料作るためにルータ弄ったんだよな。
それまでは安定してたから心当たりがありすぎる
設定周り見なおしてみるわ。お騒がせした。