業務用に使っている訳じゃないなら日を改めれば良いだけでしょう
緊急性のあるメールやWEBで情報を得る分には十分だよ

動画は寝ている間にキャッシュに溜めておけば、朝見ることもできるし
朝、外出前に再生ボタンを押しておき、帰ってから見れば対応可能でしょう

動画やネットゲームのような他人に迷惑を掛けそうな通信は
トラフィックが増えている時は控えて欲しいものだが