>>64
市販ルータをそのまま使ってるのなら
MTUを1500にする
RWINは推奨値が4つほどあるからXPならそれを試す
下のサイトはログイン必要かも
http://support.zaq.ne.jp/cs/tool/speedup_manual.html#supContents
http://faq.myjcom.jp/1012/faq_detail.html?id=003110&;catv=1012

Win7は
http://blog.pc-zero.jp/2011/03/643.html
この辺を参考に
highlyrestricted･･･通常より受信ウィンドウをやや大きめに設定
restricted･･･通常より受信ウィンドウを大きめに設定
を選んで設定

すでにやってるならｽﾏｿ
うちは無線300Mbps接続で80〜100Mbpsは出る