SVIIIだったので少し設定を弄ってみました
すると日中の速度は多少改善されたのですがやはりこの時間帯は1Mb切ってしまいますね
モデムの回線状態は上り1056kbps 下り7225kbpsとなっていました

プロバイダーは・・・どこがいいんでしょう