------ BNRスピードテスト (ダウンロード速度) ------
測定サイト： http://www.musen-lan.com/speed/ Ver5.2001
測定日時： 2012/06/10 21:32:30
回線/ISP/地域：
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1.NTTPC(WebARENA)1： 57.46Mbps (7.18MB/sec)
2.NTTPC(WebARENA)2： 47.18Mbps (5.90MB/sec)
推定転送速度： 57.46Mbps (7.18MB/sec)

ごめん、自己解決した
なんかルータはずして直接つなぐようにしたら元に戻った

自分ひとりだったら単なるルータの故障だと思うけど、何人か同じ症状の人がいたから時期的にIPv6とかが関係してるのかな？
ちなみに、使ってるルータはバッファローのBroadStation BBR-4MGです