プロバイダーの選択でsonetとbiglobeで迷ってます。

光回線の選択として
sonet
と
biglobe の2つしか選べません。

ISP規制がきになるのですが
http://isp.oshietekun.net/

どちらのプロバイダーを選ぶのが賢いのか教えて下さい。
東京23区
料金は気にしません。