回線速度を測ってみたのですが、これってどうなんでしょう？遅い？まずまず？

------ BNRスピードテスト (ダウンロード速度) ------
測定サイト： http://www.musen-lan.com/speed/ Ver5.2001
測定日時： 2011/09/17 22:24:54
回線/ISP/地域：
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1.NTTPC(WebARENA)1： 31.87Mbps (3.98MB/sec)
2.NTTPC(WebARENA)2： 35.28Mbps (4.41MB/sec)
推定転送速度： 35.28Mbps (4.41MB/sec)


ブロードバンドスピードテスト 通信速度測定結果
http://www.bspeedtest.jp/　v3.0.3
測定時刻 2011/09/17 22:25:58
回線種類/線路長/OS：光ファイバ/-/Windows XP/-
サービス/ISP：Bフレッツ ハイパーファミリー/OCN
サーバ1[NTTPC(WebArena)] 33.1Mbps
サーバ2[ さくらインターネット　] 18.8Mbps
下り受信速度: 33Mbps(33.1Mbps,4.14MByte/s)
上り送信速度: 3.9Mbps(3.95Mbps,494kByte/s)

ちなみに遅い場合はこれって早くしたりする事は出来るんでしょうか？
なんとなーくサイトを見る時にちょっぴりもたつく気もします。
(バスタ2011のアホなコアサービスエグゼのせいって可能性もありますが…使用率100にはならないけど、稀に20とか30とかに上がって重くなる事も