プロバイダが減らしたいのはUPなのに、報告はほとんど「ダウンロードができない・遅い」でしょ

洒落ならDVDISOをリッピングし、diffuse upしてみてしばらく観察する
nyならキャッシュ最低数百GB、1000Kb/s以上で申告、帯域制限offでしばらく観察する
http://files.uploadr.net/13ff797d00/ny.jpg