From SBBB
> 弊社にてお客様の電話回線上のリンク速度を調査いたしましたところ、
> 実際のリンク速度は上り800kbps下り6000kbps程度でございました。
中略
> (通常、実効速度はリンク速度の80%程度とされております)

実測では下り平均400kbps程度
帯域制御系の特性なのか、15分毎(0, 15, 30, 45)に少しの間制限が外れるようです