メールしようかと思ったんだけど↓コレがわからない

・該当掲示板のURL 、掲示板の名称
該当掲示板
（該当掲示板名とURL）

書き込みが行われたスレッド
（書き込みが行われたスレッド名とURL）

・書き込みが行われた時間およびIPアドレス（ホスト名）
書き込みが行われた時刻
○月Ｘ日▲時■分〜△時□分