遅かった原因判明しました
「OS付属のPPPoEでは速度が出ない」というのを見かけ、ピカラ接続ツールで接続するとかなりの速度が出ました
混んでくると遅くなるかもしれないけど、今の時間でこれだけ出たら十分です

===== STNet速度測定サイト Ver.3.2.2 - 測定レポート =====
測定条件
　精度:高 データタイプ:標準
下り回線
　速度:93.25Mbps (11.66MByte/sec) 測定品質:99.2
上り回線
　速度:93.36Mbps (11.67MByte/sec) 測定品質:99.8
測定者ホスト:*****************.client.pikara.ne.jp
測定時刻:2009/10/15(Thu) 20:33