光で安くてオススメのプロバイダーを教えて下さい

今まではSo-netの光の月額6500円くらいのを使ってたんだがSo-netは微妙なので変えたい…

あとどのプロバイダーにしろ、インターネット関連でNTTには月々の支払いはあるんですか?