このスレで教えてもらったこれ凄く良いよ

So-net、件名に[meiwaku]表記を付加する無料の迷惑メール対策サービス
http://internet.watch.impress.co.jp/cda/news/2005/05/12/7561.html

迷惑メールだけ自動でゴミ箱行き
万が一を考えて自動削除の設定はしないけど今のところ一件も誤作動してない