Bフレッツ(光ファーバー)+アルファインターネットで接続しています。

アルファインターネット (固定グローバルIP/東京地域) で PPPoE 接続しても 通信が不安定 (Webサイトに繋がるのに数秒かかることがあるし、速度測定サイトで
バーが途中や最初で長時間とまったりする) な状態で、通信速度も 50Kbps 〜 100Kbps 程度にしかならないことがあります。

1〜2回再接続すると、安定して15Mbpsぐらいでたりするのですが、ISP側での帯域規制などではこういった症状になる場合があるのでしょうか？
それとも、ルータ側の問題でしょうか？

ご教示お願いします。