>>535
ＰＯＩＮＴの場合、最初にプロバイダから与えられるメールアドレスは、
たとえば　ｔｔｎ[email protected] といった文字記号になっている。
で、普通の人はそのままじゃ使いづらいので、
[email protected] みたいなアドレスにＰＯＩＮＴＨＰで変更していたはず。
ただし、合併前は、ＰＯＩＮＴＨＰのほうでのメールアドレスの管理は、
あくまで[email protected]で行い、[email protected]　のようなものは通称扱いだった。

で、>>327のとおりというのは、
今まで通常友人に教えるなどして使っていたメアドのほうで設定をしてくれということ。
事前にＰＯＩＮＴＨＰのほうで、この設定をしていなかった人は
[email protected] のままでよい。

あと、人に物をたずねるときはけんか腰にならないこと。