RWINを色々試した結果127776でそこそこの結果がでました
ルーターが54までなのでこれでとりあえず今日のところは満足しときます
50まででたらうれしかったんだけどもう頭打ちかなぁ
これ以上はルーターの性能あげるしかないですかねぇ？

ブロードバンドスピードテスト 通信速度測定結果
http://www.bspeedtest.jp/　v3.0.0
測定時刻 2006/05/09 00:25:06
回線種類/線路長/OS：光ファイバ/-/Windows 2000/千葉県
サービス/ISP：TEPCOひかり ホームタイプ/DTI
サーバ1[N] 43.3Mbps
サーバ2[S] 45.7Mbps
下り受信速度: 45Mbps(45.7Mbps,5.71MByte/s)
上り送信速度: 29Mbps(29.7Mbps,3.7MByte/s)
診断コメント: TEPCOひかり ホームタイプの下り平均速度は52Mbpsなので、あなたの速度は標準的な速度です。(下位から50%tile)