その速度が出ていたときの設定(上り拡張ありOLなし近距離接続)にしてみましたけど
速度かわらないですね・・・ 前にもかきましたが一度5000kbpsほど出ていたときもあった
ので時々なんらかの外的要因で速度があがったりするのかな?

スレ一人で無駄遣いするのは心苦しいので今さっき調べたことも含めてあしたNTT西に
電話してみます 安定性と速度がフレッツ8Mに劣る場合は素直に8Mに戻すことにします

Ol9lnM7RさんSGcQ81c3さんありがとうございました