初心者なんでよくわからないままやってみました。

測定サイト http://www.bspeedtest.jp/ v2.3.3
測定時刻 2004/11/22 16:00:34
回線種類/線路長/OS ADSL/2.0km/Windows XP
キャリア/ISP/地域 Yahoo!BB 45Mbps/-/東京都
ホスト1: WebArena(NTTPC) 7.4Mbps(3063kB,3.8秒)
ホスト2: SAKURAインターネット 7.1Mbps(3063kB,3.5秒)
推定最大スループット: 7.4Mbps
線路長　2120m
伝送損失　28dB

この結果をどう解釈すればいいのでしょうか？
プラン変更した方がいいのでしょうか？